ほうれい線

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気になるほうれい線についてチェックしてみました

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◆ほうれい腺の原因


「ほうれい腺」とは
小鼻の両側から唇の両端へ向かって伸びている二本線のことで
わかりやすく言えば、鼻を挟んで顔の真ん中をカタカナの「ハ」の字になっているシワですね
ほうれい腺の原因はいろいろありますけど主に下のことが原因になっているようです


●肌のたるみ
年齢が上がっていくと頬の筋肉が緩んできて重力に抵抗する力がなくなってきます
そのため頬付近の皮下脂肪を高い位置でキープできなくなってしまって
頬の境界線にあるほうれい線の上に頬が垂れて皮下脂肪が重なるので溝が深くなってきます

●紫外線と肌の乾燥
シワが深くなる外的要因は、紫外線と乾燥によるものです
紫外線は皮膚の組織を傷めます
紫外線はシワだけではなくシミもできる原因になるので、肌にとってはトラブルの元になります
それから肌が乾燥すると紫外線や埃などに対して無防備になってしまいます。
乾燥している肌は回復させるのが難しいので、さらにほうれい線が深く刻まれてしまう原因となります

●その他
睡眠不足や不規則な生活、暴飲暴食、喫煙、ストレスによるもの
ビタミンCやコラーゲンなどの不足で肌にシワができやすくなって、ほうれい線が目立ってくるということもあります

◆ほうれい線の予防

ほうれい線を予防で大切なことは、それは気になったらすぐ予防に取り掛かるということ。
ほうれい線が目立つようになってから慌てても遅いですから
少し目立ち始めたかなと思ったらすぐにほうれい線の予防をしましょう

●表情筋を鍛えることを意識する
普段のお手入れで顔にクリームや美容液などを塗るときにマッサージやエクササイズをするなど習慣化するといいと思いますよ

●紫外線対策をする

●肌が乾燥しないようにする
化粧水をたっぷり塗って保湿、水も多めに飲むようにして体への水分補給する

●栄養バランスのいい食生活をする

●不規則な生活や睡眠不足はしない

◆ほうれい線 対策

●表情筋の体操
口周りを動かすことがポイントです
大きな口を開けることを意識しながら「あいうえお」と口の形を順番に作ります。
さらに上を向いたり下を向いたりして首を動かしながら「あいうえお」と口の形を作ります。
また口の中にいっぱい空気を溜めるようにして口先をすぼめる
大きく「い」の形に口をして歯をくいしばるようにする
これをゆっくりとひとつずつの動きを確認しながら丁寧にやることがポイントです。
どこの筋肉を使っているのかを意識しながらやると効果的です

●顔面のマッサージ
専門の雑誌などを見ながらやってみましょう
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●美容液 アルジェアクション
表情ジワ、ほうれい線に効果的として、有名エステや人気の美容クリニックでも採用されている人気のアンチエイジング美容液です。
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目元、ほうれい線、おでこ、眉間のハリを1日キープ

●口輪筋を鍛える
口輪筋を鍛えることでほうれい線を解消することが可能です
口輪筋は他の頬筋や眼輪筋などの表情筋とつながっているため口輪筋への負荷をかけることによって顔全体の表情筋を鍛えることができるのです
口輪筋等の訓練具にフェイスフォーマーとう器具があります
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●EMSゴールデングローブ
毎日のトレーニングで表情筋が鍛えられます
手にはめて、顔を触るだけで電気の刺激でトレーニングすることができますからおすすめのほうれい線グッズです。
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 <ヤーマン>EMSゴールデングローブDX

●リフトアップ マウスピース
このマウスピースを口に含めば、ほうれい線に影響のある表情筋や口輪筋を刺激することができて、1日に1時間程度装着でほうれい線への効果が期待できます
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たるんだ顔をキュッ!リフトアップマウスピース

●美顔器

イオンスチーマー ナノケア? / ?オーロラシューティカルG? / ?エステナードソニック

●サプリメント
サプリメントで肌に必要な有効成分を摂取して肌にハリやうるおいを与え、結果的にほうれい線を解消が期待できます
コラーゲン、ヒアルロン酸、、コエンザイムQ10、αリポ酸サプリメント、プラセンタなどがあります

??天使のララ? / ?アスタリフト コラーゲンドリンク? / ?ファンケル HTCコラーゲン? / ?スノーバ プレミアムプラセンタ

??プラセンタ100? / ?MF3 プラセンタサプリ

●ほうれい線を消すファンデーション
ほうれい線をしっかりと消すにはファンデーションにカバー力が必要です。
しかしカバー力だけでは肌が乾燥してしまいほうれい線が出てしまうので、カバー力にプラス保湿成分も必要です
ですからコラーゲンやヒアルロン酸などが配合されているものを選ぶとほうれい線をうまく消すことができますよ

??エクスボーテ? / ?シルキーモイストファンデーション

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大学の皮膚科学研究チームが開発した口元エイジングケア美容液「ほうれ
い」


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